22 06 87 50 Mandag-fredag 09.00-18.00 og lørdag 10.00-17.00
Omslag - En kjøttfri måned

En kjøttfri måned

– 28 dager til glede for resten av livet

av Laila Madsö Jim Hensley (fotografier av) Nina Dreyer Hensley (fotografier av) Alexander Berg (Medarbeider)

349,–
Leveringstid: 3-7 dager Fri frakt

Omtale

Iløpet av 28 dager får du grønnere matvaner og nyttig basiskunnskap du vil ha glede av resten av livet, uavhengig av om du fortsetter et kjøttfritt liv eller «bare» ender opp med å elske grønnsaker og spise mer av dem. En kjøttfri måned introduserer deg til en smart kostholdsendring der du ved hjelp av basisoppskrifter på dressinger og sauser kombinert med enkle matretter, spiser deg mett på grønnsaker i fire uker. Boken gir deg daglig inspirasjon til å bytte ut dine faste matvaner med nye plantebaserte råvarer og ingredienser som du allerede har mange av i kjøkkenskapet hjemme! Du lærer en enkel matlagingsmetode som gjør at du kan senke skuldrene, og lage hjemmelagde grønnsaksretter uten oppskrift. Boken er lagt opp som en daglig guide hvor du stegvis tas med på en kjøttfri reise. Du kommer til å rydde i kjøkkenskapene, skrive handleliste med nye ingredienser, lære triks for å bestille deilige grønnsaksretter på restaurant, finne ut hva du skal spise til lunsj i jobbkantinen, og du får tips om hva du spiser på reise. Boken er basert på Laila Madsös erfaring som kostholdsveileder. Laila er journalist og matredaktør, og driver Greenstuff.no. Følg gjerne @veganeri28dager og @lailamadso på Instagram.

"Veggisguide med mettende oppskrifter!" - Omslaget

Bokdetaljer

Forfatter mm Laila Madsö Jim Hensley (fotografier av) Nina Dreyer Hensley (fotografier av) Alexander Berg (Medarbeider)
Forlag Gyldendal
Innbinding Innbundet
Utgitt 2020
Emne Vegetarianisme
Type / Form Faglitteratur Kokebøker Illustrert
Språk Bokmål
ISBN/EAN 9788205534292
Antall sider 169 sider
Vekt 642 gram