22 06 87 50 Mandag-fredag 09.00-18.00 og lørdag 10.00-17.00 .
Omslag - Trening etter fødsel

Trening etter fødsel

– fysisk og mental styrketrening

av Pia Seeberg Astrid Waller (fotografier av)

379,–
Leveringstid: 3-7 dager Fri frakt

Omtale

Lyst til å få tilbake din gamle kropp? Eller vil du komme i enda bedre form enn noen gang? Bli den beste versjonen av deg selv med denne powerboka for nybakte mammaer! Trening etter fødsel er boka som gir deg alle svarene du lurer på når: Når kan du trene igjen? Hvilke øvelser funker best? Hva skal du ikke gjøre? Hvordan trener du? Den er proppet med smarte tips, råd og treningsprogrammer, og gir deg masse inspirasjon og kunnskap om alt fra fysisk og mental trening til kosthold og søvn. PS! Dette er også den perfekte gave til hun som nettopp har født eller venter barn.

Bokdetaljer

Forfatter mm Pia Seeberg Astrid Waller (fotografier av)
Forlag People Egmont
Innbinding Innbundet
Utgitt 2020
Emne Trening
Type / Form Faglitteratur Illustrert
Språk Bokmål
ISBN/EAN 9788242967732
Antall sider 181 sider
Vekt 810 gram