22 06 87 50 Mandag-fredag 09.00-18.00 og lørdag 10.00-17.00 .
Omslag - Råsterk hjemme

Råsterk hjemme

– tren med Funkygine i stua di

av Jørgine Massa Vasstrand Linnea Syversen (fotografier av)

399,–
Leveringstid: 3-7 dager Fri frakt

Omtale

"Råsterk hjemme" er boka for deg som vil bli sterkere, smidigere og sprekere hjemmefra. Helt uavhengig av fysisk form og erfaring. Du sparer tid og penger, og du slipper dørstokkmila. Du trenger ikke utstyr, og du kan gjøre øvelsene når som helst og hvor som helst. Boka er full av effektive, tøffe og morsomme treningsprogram på 10, 20 og 30 minutter, slik at du enkelt skal kunne velge en økt ut ifra tiden du har til rådighet. Du blir guidet grundig gjennom øvelsene, og får tipsene og triksene du trenger for å få maks ut av treningen din, uansett om du er nybegynner eller viderekommen. Jørgine, bedre kjent som Funkygine, er en av Norges største influencere med bred dekning i målgruppen kvinner 18-34 år. Hun lager innhold på alle flater, som YouTube, blogg, Instagram og Snapchat. Jørgine ønsker å inspirere sine følgere til å bli litt sprekere, samtidig som de nyter hverdagen og de små gledene.

Bokdetaljer

Forfatter mm Jørgine Massa Vasstrand Linnea Syversen (fotografier av)
Forlag Egmont Publishing
Innbinding Innbundet
Utgitt 2020
Emne Styrketrening
Type / Form Faglitteratur Illustrert
Språk Bokmål
ISBN/EAN 9788242967831
Antall sider 212 sider
Vekt 904 gram