22 06 87 50 Mandag-fredag 09.00-18.00 og lørdag 10.00-17.00
Omslag - Matprepp

Matprepp

av Ingvill Måkestad Bovim Margrethe Myhrer (fotografier av)

399,–
Leveringstid: 3-7 dager Fri frakt

Omtale

Matprepping er det mest effektive verktøyet for deg som ønsker å spise sunnere, få bedre tid og legge til rette for en aktiv livsstil. I denne boken deler jeg mine aller best tips og oppskrifter, slik at du kan lære å forberede sunn og smakfull mat for hele den travle uken som venter. Preppene i boken er laget slik at de lett kan tilpasses dine egne mål og behov. Ønsker du å regulere vekten, øke muskelmassen eller få nok energi til å trene? Skulle du gjerne hatt mer overskudd mot slutten av arbeidsdagen eller bare følt deg sikker på at du alltid får i deg næringsstoffene kroppen trenger? Alt blir lettere med matprepp.

Undertittel på omslaget: Den enkle veien til et sunt kosthold

Bokdetaljer

Forfatter mm Ingvill Måkestad Bovim Margrethe Myhrer (fotografier av)
Forlag Frisk forl.
Innbinding Innbundet
Utgitt 2019
Emne Ernæring
Type / Form Faglitteratur Kokebøker Illustrert
Språk Bokmål
ISBN/EAN 9788293428305
Antall sider 188 sider
Vekt 945 gram